“혈액이 끈적해지면 정수리부터 비어간다, 혈액 점도와 탈모의 숨은 연결”

정수리 숱이 먼저 줄어드는 탈모에는 공통된 내부 원인이 있다.

 

 

ㄱ

 

바로 혈액 점도의 변화다. 혈액이 맑고 잘 흐를 때 모낭은 안정적으로 산소와 영양을 공급받지만, 혈액이 끈적해지면 가장 먼저 영향을 받는 부위가 말초 조직인 두피다. 특히 정수리는 중력과 혈류 방향상 불리한 위치에 있어 혈액 흐름 변화에 민감하다. 혈액 점도가 높아지면 미세혈관을 통과하는 속도가 느려지고, 모낭은 만성적인 영양 부족 상태에 놓인다. 이 과정은 통증 없이 서서히 진행되기 때문에 자각하기 어렵지만, 어느 순간 거울 속 정수리가 훤해졌다는 사실로 드러난다. 정수리 탈모는 두피 표면의 문제가 아니라 혈액 상태가 만든 결과다.

 

 

 

 

혈액 점도가 높아지는 원인은 생활습관과 깊게 연결되어 있다. 수분 섭취가 부족하면 혈액은 자연스럽게 농축되고 점도가 상승한다. 여기에 당분과 지방 위주의 식습관이 더해지면 혈액은 더욱 끈적해진다. 혈당 변동이 잦을수록 혈액은 미세 염증 반응을 동반하며 흐름이 둔해진다. 이때 두피로 전달되는 산소량은 줄어들고, 모낭은 성장 신호를 제대로 받지 못한다. 정수리 부위의 모발이 가늘어지고 힘없이 눕는 현상은 혈액 흐름이 이미 한계에 다다랐다는 신호다. 두피 마사지나 샴푸만으로 해결되지 않는 이유는 혈액 자체의 질이 문제이기 때문이다.

 

 

ㄱ

 

 

 

혈액 점도는 호르몬과도 연결된다. 스트레스가 지속되면 교감신경이 활성화되며 혈관은 수축되고, 혈액은 말초로 흐르기 어려워진다. 동시에 염증 반응이 증가하면서 혈액 내 환경은 더욱 악화된다. 이런 상태가 반복되면 정수리 모낭은 가장 먼저 휴지기에 들어간다. 정수리는 피지선이 발달해 있어 염증에 취약한 부위이기도 하다. 혈액 점도가 높아진 상태에서 피지 분비까지 불안정해지면 모공 주변에 미세 염증이 생기고, 이는 정수리 탈모를 가속한다. 정수리만 유독 비어 보인다면 단순한 유전 탓으로 넘기기보다 혈액 상태를 점검해야 한다.

 

 

ㄱ

 

 

정수리 탈모를 늦추기 위해서는 혈액을 맑게 유지하는 생활 관리가 필수다. 충분한 수분 섭취는 혈액 점도를 낮추는 가장 기본적인 방법이다. 하루 동안 나누어 물을 마시는 습관만으로도 혈류는 눈에 띄게 개선된다. 또한 규칙적인 움직임은 혈액을 말초까지 보내는 데 중요한 역할을 한다. 장시간 앉아 있는 시간을 줄이고, 종아리와 허벅지 근육을 자주 사용하는 것만으로도 두피 혈류는 회복된다. 혈액이 맑아지면 모낭은 다시 성장 환경을 되찾고, 정수리 밀도는 서서히 안정된다. 정수리 탈모는 갑자기 생기지 않지만, 혈액 흐름이 회복되면 변화 역시 서서히 나타난다. 머리숱을 지키는 가장 현실적인 방법은 두피보다 혈액을 먼저 관리하는 것이다.